martes, 22 de noviembre de 2011

Workrave programa para hacer pausas en el ordenador

Workrave es un programa libre que sirve de ayuda para la cura y prevención de las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER).
Fuente Educadictos
El pasar un tiempo excesivo en el ordenador conlleva muchos riesgosentados delante de una pantalla y de los riesgos que eso conlleva para nuestra salud,… trastornos musculares, problemas visuales y fatiga. La probabilidad de experimentar tales trastornos está relacionada directamente con la frecuencia y duración de los trabajos ante la pantalla (que como sabemos cada vez es mayor) así como de la intensidad y grado de atención requeridos por la tarea. Las acciones a seguir para eliminar o reducir los riesgos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD) vienen recogidas en el RD 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. Entre estas acciones se recomienda, en caso de que sea necesario, “reducir la duración máxima del trabajo continuado en pantalla, organizando la actividad diaria de forma que esta tarea se alterne con otras y estableciendo las pausas necesarias cuando la alternancia de tareas no sea posible o no baste para disminuir el riesgo suficientemente”. Es decir, se deben establecer paradas de descanso cuando trabajamos habitualmente con ordenadores, pero…¿lo hacemos realmente?
tiempo de descanso
Workrave es una aplicación con versiones gratuitas para Windows y para Linux que  permite a los usuarios de pantallas de visualización de datos establecer una serie de mini-pausas y descansos durante el desarrollo de la jornada laboral. El programa avisa, en una pantalla emergente según la periodicidad establecida, de cuando ha llegado el momento de tomarse un descanso para evitar que el usuario del ordenador mantenga posturas estáticas continuadas durante largos períodos de tiempo.
http://www.workrave.org/media/leaflet/pdf/leaflet-es.pdf

Más juegos de prevención de riesgos laborales

 Fuente Educadictos
Tres nuevos juegos  Estas aplicaciones informáticas se las tenemos que agradecer a la Oficina de Prevención de Riesgos Laborales que contó con la financiación de la Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales y pretenden reforzar actitudes frente a los riesgos laborales, a través de divertidos juegos de habilidad.
En la primera de ellas, LUGARES DE TRABAJO, hay que demostrar que eres capaz de atravesar una fábrica respetando las normas de seguridad.
Juego lugares de trabajo
Instrucciones:
  • Recuerda que debes caminar por la fábrica respetando las normas de seguridad. En el recorrido te encontrarás con diferentes riesgos a los que deberás hacer frente mediante la selección de equipos de protección individual, señalizaciones o medidas de seguridad, que podrás encontrar en los armarios ubicados a lo largo del recorrido.
  • La circulación de carretillas elevadoras te obliga a seguir las áreas destinadas a peatones. No puedes pasar por debajo de los puentes grúa son que antes hayas accionado la palanca que los detiene y te permite pasar por debajo de ellos sin peligro de que las cargas puedan desprenderse y aplastarte.
  • Tienes un doble objetivo: recorrer la fábrica en 3 minutos y llegar cumpliendo con las normas de prevención de riesgos laborales, es decir, obtener bonificaciones cada vez que adoptes las medidas preventivas más adecuadas al riesgo con el que te encuentres en cada área de la fábrica.
  • Las palancas sirven para detener temporalmente el puente grúa. Se accionan mediante la barra espaciadora.
  • Usa las fechas del teclado para moverte y la barra espaciadora para las funciones especiales. Recibirás instrucciones a lo largo del recorrido.
En la segunda aplicación, PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN MÁQUINAS, tienes que demostrar destreza y sentido común para utilizar una máquina sin accidentarte.
Juego Máquinas
Instrucciones:
  • El juego consiste en alimentar la máquina con pliegos de papel, SIN ACCIDENTARSE, arrastrándolos con el ratón. Cada pliego alimentado supone diez puntos.
  • Con el uso la máquina sufre una serie de averías. Deben ser solucionadas en un tiempo razonable. Cuando se produce una avería se encienden las luces de emergencia.
  • Cada avería exige una actuación determinada, pero recuerda que SIEMPRE debes DETENER LA MÁQUINA antes de tomar ninguna medida. Utiliza para ello el pulsador de parada de emergencia/puesta en marcha.
  • Atrapamientos y cortes por partes móviles: Detén la máquina y cierra la trampilla. Puedes resultar herido, en este caso el juego termina. Todas las acciones se llevan a cabo con el ratón.
  • Quemaduras y/o caídas al mismo nivel por salpicaduras de fluido: se produce por la rotura del circuito hidráulico. Detén la máquina e interrumpe el fluido, acerca la manquera a la rotura. Utiliza una llave adecuada y la manguera.
  • Contacto eléctrico directo: detén la máquina e interrumpe el fluido eléctrico. Utiliza el botón y a continuación repara la avería acercando el cable a la avería. Cuidado con tocar los cables, te puedes electrocutar.
  • Contacto térmico por sobrecalentamiento de la máquina: detén la máquina y espera. No es necesario usar el extintor, puesto que no se produce fuego.
  • Contacto térmico por incendio: detén la máquina y acerca el extintor al fuego. Ten cuidado y no expongas la mano al fuego.
En la tercera aplicación, MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS, tendrás que demostrar tu capacidad para transportar cargas sin lesionarte, de forma rápida y segura.

Instrucciones:
  • Tienes que saber que cuanto más peso manipules, más probabilidad tienes de padecer una lesión de espalda. Lo más recomendable es que cuando manipules margas te las pegues bien al cuerpo para reducir la probabilidad de lesión o, mejor todavía, la lleves con un carro. Es decir, si te sale mucho peso, selecciona llevar la carga con el carro o pegada al cuerpo. Recuerda que sólo en el caso de que transportes una carga muy ligera, se te permitirá transportarla con la opción más rápida.
  • El reto comienza en la cinta transportadora. Escoge con el ratón la forma adecuada de transportan la caja en función de su peso. Si escoges la forma inadecuada aumentará el grado de tu lesión, reduciéndose tu posibilidad de sumar puntos, Si superar un grado de lesión 50 el juego termina. Sólo hay una forma adecuada para cada peso.
  • Una vez escogida la forma de transportar la caja aparecerás en el almacén. Debes transportar la caja hasta el transporte rojo. Utiliza las fechas y procura no chocar con nadie, no te resta puntos pero te hará perder mucho tiempo. Alcanzado el destino volverás a la cinta transportadora. Se trata de transportar el mayor número de cajas con un daño corporal 0.
En todos los juegos tenéis la opción ranking, la cosa está complicada pero poco a poco iréis mejorando vuestras marca

Juegos Prevención de Riesgos Laborales

Juegos que me parecen interesantes para  utilizar en cursos de prevención de riesgos laborales:
FUENTE :Educadictos 
EL AHORCADO PREVENCIONISTA
juego del ahorcado prevencionista
Basado en el clásico juego que todos conocemos, al jugador se le propone una palabra relacionada con la Prevención de Riesgos Laborales y este debe acertarla antes de que el obrero pierda todos los Equipos de Protección Individual (EPIs):
Instrucciones del juego:
Para comenzar a jugar pulsa en el botón ‘Jugar’.
Ahora verás un obrero en la parte superior izquierda equipado con todos los EPIs. En el centro hay dos casillas con texto:
En la de arriba está la palabra que debemos adivinar. Las letras aún sin descubrir están marcadas con el caracter ‘_’. Como pista, tenemos todas las apariciones de una letra ya colocada en la palabra.
En la casilla de abajo tenemos las letras que ya hemos usado. Al comienzo aparece la que nos han dado como pista.
Ahora deberemos pulsar en las letras del teclado de la parte inferior para intentar adivinar la palabra oculta. Si acertamos, todas las apariciones de la letra aparecerán en la casilla superior, si fallamos, el obrero perderá un EPI y estará más cerca de sufrir un accidente laboral.
Si acertamos la palabra, nuestro ‘Nivel de Prevención’ que aparece a la izquierda subirá un nivel. Por el contrario, si el obrero se queda sin EPIs, nuestro ‘Nivel de Prevención’ bajará un nivel. El propósito del juego es alcanzar el nivel máximo, que es ‘Profesional’.

50 x 15, ¿QUIERE SER PREVENCIONISTA?
50x15 quiere ser prevencionista
Este juego es una versión libre del conocido concurso televisivo. Debes acertar 15 preguntas cuya dificultad irá aumentando a medida que asciendas en tu nivel de conocimientos de prevención. Dispones de 30 segundos para acertar cada pregunta. Si consigues responder correctamente las 15 preguntas significará que tus conocimientos de prevención son elevados y que tu futuro como prevencionista está asegurado. Advertencia: engancha mucho.

lunes, 21 de noviembre de 2011

SIMULADOR DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES. SECTOR CONSTRUCCIÓN

SIMULADOR DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES. SECTOR CONSTRUCCIÓN
Fuente Educadictos.com.
Todos sabemos que el sector construcción es uno de los que presenta mayor siniestralidad. La forma más efectiva de combatir esa siniestralidad es mediante la formación de los trabajadores, un trabajador formado debería ser un trabajador seguro.

Dentro de la formación podemos optar por la formación teórica sin más, pero sin duda, la mejor formación es aquella que permanece en el trabajador y que lo prepara para afrontar las situaciones cotidianas, evitando o minimizando los riesgos a los que se ve expuesto. Gracias a las nuevas tecnologías podemos utilizar nuevas herramientas para la formación, una de las más prácticas y que no supone ningún riesgo para la seguridad y la salud del trabajador es el uso de los simuladores.

Hoy os quiero hablar de un simulador que prepara a los trabajadores del sector construcción. Este simulador fue desarrollado por OSALAN, organismo autónomo adscrito al Departamento de Justicia, Empleo y Seguridad Social del Gobierno de la Comunidad Autónoma Vasca, para proporcionar una formación eficaz y sin riesgos a los trabajadores.

Se trata de un simulador en 3D, un entorno virtual, con elementos y situaciones reales, donde es necesario conjugar los conocimientos con la capacidad individual de identificar los riesgos que nos rodean, permitiéndonos de esta manera adquirir hábitos de comportamiento que disminuyan las posibilidades de sufrir un accidente en nuestro puesto de trabajo.
El juego se desarrolla en distintos escenarios, el primero de ellos es la “acogida”, donde se le proporciona al trabajador/jugador un manual de acogida que se puede descargar, con los datos de la empresa y su política de prevención, los factores de riesgo, los derechos y deberes de los trabajadores, los riesgos en el puesto de trabajo, los equipos de protección individual a utilizar,…

En el resto de escenarios (demoliciones, zanjas y excavaciones, maquinaria pesada, estructura, trabajos el altura, máquinas, herramientas y electricidad, revestimientos y acabados) el trabajador/ jugador debe encontrar e identificar los objetos y las situaciones peligrosas que hay en la escena sin realizar acciones peligrosas, el realizar acciones peligrosas supone una penalización en el juego. Recordad que además de usar las teclas de dirección para desplazarse por los escenarios se debe usar la tecla A y Z para observar hacia arriba y hacia abajo, como sabéis también podemos encontrar riesgos en zonas altas y en el suelo.
Al principio puede resultar un poco engorroso el usar las teclas de dirección para mover al trabajador por el escenario (prefiero el uso del ratón que es más intuitivo) y a veces las explicaciones son un poco escasas pero este simulador puede ser una buena herramienta para asentar comportamientos seguros en los trabajadores de la construcción.

Y ahora….a jugar/aprender!!!
http://www.osalan.euskadi.net/contenidos/informacion/formacion_aula_virtual/es_aul_virt/adjuntos/Programa_Seg_Construccion/marcos.htm